西红柿减肥法(非常好用的西红柿减肥法!)

西红柿减肥法(非常好用的西红柿减肥法!)
大家好,今天给大家分享一下我最近刚亲测过的减肥法,西红柿减肥法,我用了两周就瘦了12斤,喜欢吃西红柿又想快速减肥的小伙伴们一定不要错过!
西红柿减肥法(非常好用的西红柿减肥法!)

这里是食谱
第一天:
全天三餐都是鲜榨西红柿汁一杯
会很饿但是掉重是真的快!
西红柿减肥法(非常好用的西红柿减肥法!)

第二天:
早餐:一个鸡蛋,一个西红柿
午餐:一个西红柿,一杯黑咖啡,全麦面包一片
晚餐:一个西红柿,一个鸡蛋
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第三天:
早餐:两个西红柿,一杯脱脂牛奶
午餐:一个红薯,一份煎牛排,一份西红柿炒鸡蛋
晚餐:一个西红柿,一份蔬菜沙拉
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第四天:
早餐:一个鸡蛋,一个西红柿
午餐:一根玉米,一份西红柿炒鸡蛋,200g鸡胸肉
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第五天:
早餐:一杯脱脂牛奶,一个西红柿
午餐:一碗粥,一份西红柿炒鸡蛋,一个鸡蛋
晚餐:黄瓜+西红柿榨汁
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第六天:
早餐:一个西红柿,一片全麦面包
午餐:一个红薯,一份煎牛排,一个西红柿
晚餐:一根玉米,一杯西红柿榨汁
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第七天:
早餐:一碗红豆薏米粥,一个西红柿
午餐:西红柿炒鸡蛋,200g鸡胸肉
晚餐:一杯西红柿榨汁,一个鸡蛋
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Tips:这个食谱只能短期使用哦,不能长期吃的,在停用后要慢慢恢复到正常饮食。不要一下子暴饮暴食,很容易引起反弹,整个过程要少油少盐,多喝水,姨妈期或贫血,低血糖,胃病严重的小伙伴就不要尝试啦!身体要紧!【货源资讯网整理】
好了,这就是我们的西红柿食谱啦,快去尝试一下吧!听说点赞关注收藏我的人都立马瘦了十斤呢!
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