维生素c不适宜人群有哪些(五大人群不宜服用)

维生素c是人体正常运转所必须的一种营养物质,如果缺乏,我们就需要服用一些补充剂来满足自身所需的维生素c。虽然这类补充剂本身并没有什么副作用,但并不意味着任何人都能够服用它,那不适宜服用的人群有哪些呢?
维生素c不适宜人群有哪些(五大人群不宜服用)

 
第一、慢性腹泻
因为维生素c本身会让小肠蠕动的速度变得更快一些,所以如果本身有慢性腹泻问题的话,服用维生素c以后有可能会肚子疼或者拉肚子等异常情况出现。
第二、溃疡
因为维生素c本身属于一种酸性物质,长期大量服用后可能会导致人的胃部或者是十二指肠溃疡出现病变情况,这样一来势必也会让疼痛问题变得更严重一些,所以如果本身就有溃疡问题存在,一定要避免服用维生素c。
维生素c不适宜人群有哪些(五大人群不宜服用)

第三、尿路结石
因为维生素c本来是通过肝脏来正常代谢的,在经过代谢后会转化成为一种叫做草酸的物质,如果长期大量服用的话,那就会在排泄的过程当中导致尿路结石问题的出现。
第四、痛风
因为维生素c可以让人体血液当中的尿酸水平出现升高情况,所以本身有痛风问题存在的人群在服用后很可能让你的痛风问题发作。
维生素c不适宜人群有哪些(五大人群不宜服用)

第五、糖尿病
糖尿病的危害相信大家都知道,很多人担心在服用后会让糖尿病问题变得更严重,其实并非如此,它本身并不会让糖尿病问题变严重,而是会让血糖的测定结果受到干扰。
其实除以上5类人群,其他人群都可根据自身需求服用维生素c,尤其是免疫力差以及有美容淡斑需求的人群。据了解,紫一维c在提高免疫力这方面有着非常好的效果。
其每片含维生素45mg,人体每日所需的维生素c为50~100mg,每日摄入的水果以及蔬菜会补充部分维c,补充45mg维c是再好不过了。目前已有2261名服用者反馈其效果增强免疫力的效果不错,其中有96%的客户反馈,服用一段时间后,身体抵抗力增强了,感冒比之前少了,点击了解更多评价详情。
维生素c不适宜人群有哪些(五大人群不宜服用)

上面就是维生素c不适宜人群有哪些的相关内容,上述这5类人群在服用维生素c后可能会不良反应,所以货源资讯小编建议大家在服用之前首先搞清楚自己情况到底是不是适合服用,了解情况以后再按需服用。

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