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二十四节气:春分来了! 驱“春困”、慎“春捂”

说推 发布于 03月15日 阅读 30 本文共1199个字,预计阅读时间需要3分钟。
最近几天
浙江大部地区阳光当道
气温持续升升升~
二十四节气:春分来了! 驱“春困”、慎“春捂” 网络快讯 第1张

和煦的阳光、暖洋洋的天气,春天的气息越来越浓了~今天11时50分,迎来“春分”节气。
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春分是春季九十天的中分点,太阳位于黄经0°(春分点)的日子。春分这一天,太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。
春分后,气候温和,雨水充沛,辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节。农谚有云:春分麦起身,一刻值千金。
春分习俗
吃春菜
“春菜”,一种野苋菜,乡人称为“春碧蒿”,与鱼片“滚汤”,名“春汤”。“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”
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送春牛
把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。
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竖蛋
“春分到,蛋儿俏。”选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分,是玩竖蛋游戏的最佳时光。
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粘雀嘴
这一天,家家www.cangzhai.com吃汤圆,还煮些不包心的汤圆,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀嘴,以防雀子来破坏庄稼。
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放风筝
春分当天放风筝,有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等,大者有两米高,小的二三尺。
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节令提示
天气:雾霾散,防暴雨
南方地区春雨频繁,明天起浙江将开启阴雨模式,大家要关注临近预报,带好雨具,出行注意安全。
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饮食:忌热寒,求中和
春分时节,饮食方面的原则是忌大热大寒,力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。
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作息:睡眠足,勤锻炼
保证充足睡眠,作息规律;多食含维生素B族食物,可驱“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;饭量不宜过饱。
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“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,要积极参加锻炼和户外活动,促进或改善机体血液循环。
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保健:慎春捂,多梳头
不少人懂得春捂秋冻,但春分后,是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂,春分后阳气上升,多用梳子或手指梳头,有助于梳理阳经,利于阳气升发。
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春分到了,雨水也悄悄跟了过来。本周末前后,浙江将再度开启阴雨模式。据省气象局预计,21日起,西南暖湿气流活跃,浙西和浙南地区阴有阵雨;其它地区多云到阴,傍晚起转阴有阵雨。想洗晒的小伙伴们今天可要抓紧啦!
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莺飞燕舞风和煦
春来处处百花香
让我们更加阳光地面对生活
不负春光!
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综合自人民日报、新华社、浙江天气等
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