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痛风忌口的食物一览表?痛风患者心中要备张“饮食宜忌表”

说推 发布于 03月10日 阅读 671 本文共361个字,预计阅读时间需要1分钟。
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谈到痛风预防首先要管住嘴,从饮食上加以控制、避免诱因、防治伴发疾病。防止摄入嘌呤过多,尿酸升高,痛风患者心中都应该有一张“饮食宜忌表”。
 
痛风患者必备“忌食表”
 
饮食注意低嘌呤饮食:摄入嘌呤过量使血尿酸浓度迅速升高,达到发作临界状态。
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少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物容易引起肥胖,也会加重痛风病情,引起尿酸升高。
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少吃酸性食物:酸性食物会影响人体内尿酸排除,不利于降尿酸,会造成痛风发作。
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痛风患者常备“宜食表”
 
多吃含钾质食物:可以帮助减少体内尿酸沉淀,从而缓解痛风症状。
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吃低嘌呤食物:即使是低嘌呤食物,也要注意摄入量,同时要注意营养均衡。
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吃碱性食物:痛风是由于体内尿酸浓度高,碱性食物恰好可以中和体内酸度。
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健康提醒:痛风引起关节红肿疼痛,可以通过饮食来调控,但饮食不能代替治疗,在饮食调理同时积极配合治疗,以免延误治疗时机。
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