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天山雪莲果煲什么汤好 天山雪莲果的煲汤大全

说推 发布于 03月09日 阅读 118 本文共1198个字,预计阅读时间需要3分钟。
雪莲果是一种的水果,天生娇贵,因生长在地下,俗称“地下水果”。它的口味就像它的名字一样,清新香甜犹如天山上融化的雪水。它除了生果食用外,其实还可以搭配其它食材煲汤吃,而且营养更加丰富哦!那么接下来小编就给大家科普一下雪莲果煲什么汤好!
1.雪莲果蔬菜肉汤
材料:雪莲果3个、玉米1根、萝卜1根、姜、瘦肉半斤、淀粉、盐、水适量(看喝的人数)
做法:
1、玉米切段,萝卜切块,雪莲果切厚段,瘦肉切块,大小适中,用淀粉和盐腌制备用。
2、将除瘦肉以外全部材料下锅加水至没过,把水煮开一小时后把瘦肉倒入。
3、因腌制的肉有盐,先试味再适量放盐。
2.玉米红萝卜雪莲果汤
材料:猪肉一斤、玉米1个、胡萝卜1个、雪莲果1个、水适量、姜
做法:
1、讲雪莲果、胡萝卜、玉米分别切小块备用。
2、猪肉焯水切片。
3、电炖锅先预热,然后把汤料和水倒入。
4、调至快速沸腾模式,定时十分钟,煲1小时左右就可以了。
3.蒸微红枣桂圆雪莲果
材料:雪莲果1个、桂圆6颗、红枣6颗
做法:
1、雪莲果去皮洗净切小块,桂圆去壳、红枣用刀切开。
2、混合所有食材,加入适量水没过食材放入蒸机中,100°蒸25分钟。
作为水果它也是十分清甜可口,加上又可以起到犹如药材的身体调理功效,所以备受人们的喜爱,但是要注意的是会有少数人对雪莲果有过敏中毒反应,如腹泻、代谢性酸中毒,意识障碍甚至休克。所以大家一定要注意雪莲果是不适合与牛奶、鸡蛋等一些高蛋白的食品同吃的!
点击显示更多雪莲果是一种的水果,天生娇贵,因生长在地下,俗称“地下水果”。它的口味就像它的名字一样,清新香甜犹如天山上融化的雪水。它除了生果食用外,其实还可以搭配其它食材煲汤吃,而且营养更加丰富哦!那么接下来小编就给大家科普一下雪莲果煲什么汤好!
天山雪莲果煲什么汤好 天山雪莲果的煲汤大全 网络快讯 第1张

1.雪莲果蔬菜肉汤
材料:雪莲果3个、玉米1根、萝卜1根、姜、瘦肉半斤、淀粉、盐、水适量(看喝的人数)
做法:
1、玉米切段,萝卜切块,雪莲果切厚段,瘦肉切块,大小适中,用淀粉和盐腌制备用。
2、将除瘦肉以外全部材料下锅加水至没过,把水煮开一小时后把瘦肉倒入。
3、因腌制的肉有盐,先试味再适量放盐。
2.玉米红萝卜雪莲果汤
材料:猪肉一斤、玉米1个、胡萝卜1个、雪莲果1个、水适量、姜
做法:
1、讲雪莲果、胡萝卜、玉米分别切小块备用。
2、猪肉焯水切片。
3、电炖锅先预热,然后把汤料和水倒入。
4、调至快速沸腾模式,定时十分钟,煲1小时左右就可以了。
3.蒸微红枣桂圆雪莲果
材料:雪莲果1个、桂圆6颗、红枣6颗
做法:
1、雪莲果去皮洗净切小块,桂圆去壳、红枣用刀切开。
2、混合所有食材,加入适量水没过食材放入蒸机中,100°蒸25分钟。
作为水果它也是十分清甜可口,加上又可以起到犹如药材的身体调理功效,所以备受人们的喜爱,但是要注意的是会有少数人对雪莲果有过敏中毒反应,如腹泻、代谢性酸中毒,意识障碍甚至休克。所以大家一定要注意雪莲果是不适合与牛奶、鸡蛋等一些高蛋白的食品同吃的!
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