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决明子的功效与作用有哪些?决明子只用来做枕头亏大了

说推 发布于 02月04日 阅读 18 本文共1205个字,预计阅读时间需要4分钟。
决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦!
喝决明子,有什么好处?
1、治便秘
决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
2、清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
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3、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。
4、降血压
决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
5、预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
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决明子食疗方法
决明子你都怎么泡茶喝呢?怎么泡效果最好呢?下面就一起来看看吧!
决明子茶
明目、降压、调脂
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做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
功效:中老年人饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子枸杞茶
降压降脂、清肝明目
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做法:决明子30克,枸杞30克,水煎取汁,代茶饮。
功效:适用于肝火旺盛、高血压、高脂血症、便秘等症。
决明子枕头
怎么做决明子枕头?
1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以)。
2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。
3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。
4、洗好后晒干。
5、决明子枕芯使用1-2年后,建议更换决明子材料,防止细菌的滋生。
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决明子枕头的作用:
1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。
2、决明子的种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
3、决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
4、决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。
注意事项
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1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用。所以,如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者,服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。
2、现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。
4、另外还需要注意的是,孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
5、在日常服用决明子的时候,一定要注意是否会出现不良反映。如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况,那么就要立即停止服用;问题比较严重的时候,还需要送医治疗。
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